Ulubione
Pranie bielizny to podstawowa zasada związana z prawidłowym utrzymaniem higieny osobistej. Każdy człowiek powinien o nią dbać, ponieważ z czystością mocno sprzężone jest również nasze zdrowie. Częsta wymiana bielizny jest kluczowa, aby zmniejszyć ryzyko infekcji intymnych, w tym bakteryjnego zapalenia pochwy, które może powodować ból, swędzenie i wydzielinę. Żadna skrajność w zasadzie nie jest dobra – zbyt częste pranie czy zmienianie bielizny również nie jest dla nas korzystnie. Jak zatem postępować, aby znaleźć odpowiedni balans i tak zwany „złoty środek”? Zmieniajmy bieliznę i pierzmy ją nie za często i nie za rzadko, czyli tak, aby bakterie oraz wirusy nie zdążyły się zadomowić, lecz pamiętajmy, iż wymiana odzieży zakrywającej intymne części naszego ciała, która odbywa się z nadmiernym natężeniem, sprawia, że nasza naturalna flora bakteryjna nie ma szans na to, by funkcjonować prawidłowo. Przyjrzyjmy się sprawie „od środka”. Zaczynamy!
Jak często powinniśmy zmieniać bieliznę?
Frapujące pytanie „jak często zmieniać stanik” pada niezwykle często, zaś odpowiedź uwarunkowana jest kilkoma czynnikami. Pierwszym z nich jest kwestia dotycząca tego, o jakim biustonoszu mowa: codziennym, sportowym, a może erotycznym? Drugą sprawą, jaką należy wziąć pod uwagę, rozmyślając o tym, jak często zmieniać stanik, stanowi czas, który w ciągu doby spędzamy, nosząc go. Niektóre panie bowiem z biustonoszem nie rozstają się od rana do wieczora (a nawet nocą!), inne zaś po powrocie do domu od razu z wyczekiwaniem zrzucają go z siebie. Jeśli należysz do tej pierwszej grupy, to oczywistym jest, iż myśląc o tym, jak często zmieniać stanik, powinnaś mieć na względzie, że należy prać go ze zdecydowanie większą częstotliwością, niż wtedy, gdy nakładasz biustonosz zaledwie okazyjnie. Przyjęło się, że biustonosz zmieniamy i pierzemy od 3 do 6 założeń, jednakże ta reguła nie sprawdzi się raczej w przypadku stanika sportowego, czy erotycznego. Biustonosz sportowy powinniśmy bez wątpienia prać częściej, gdyż po wzmożonym wysiłku fizycznym jest on przepocony i nieświeży. Możesz rozważyć noszenie bielizny dobrze dopasowanej i wchłaniającej wilgoć podczas treningu. Noszenie bielizny należy zmieniać również po intensywnym wysiłku fizycznym, aby zachować higienę. Bieliznę należy zmieniać codziennie, zwłaszcza po kąpieli, prysznicu, intensywnych ćwiczeniach fizycznych lub nadmiernym poceniu się. Same doskonale czujemy, że w danym momencie nie chciałybyśmy nakładać na siebie znoszonego biustonosza. Powinniśmy założyć świeże majtki po każdej kąpieli, prysznicu i intensywnym wysiłku fizycznym. Ponadto przyjmując, że stanik erotyczny zakładamy na specjalne okazje i zbyt długo nie utrzymamy go na sobie, trzeba podkreślić, iż nie będzie on wymagał tak częstego zmieniania, jak pozostałe modele.
Zmiana dolnej części bielizny – kiedy zmieniać majtki?
Odpowiedzieliśmy już na pytanie „jak często zmieniać stanik”, zatem przyjrzyjmy się również kwestii dotyczącej tego, jak często zmieniać majtki. Dolną część bielizny powinniśmy zmieniać bieliznę nie rzadziej niż raz dziennie, a prać tak często, by nie leżała zbyt długo w koszu na brudną bieliznę i by nie dopuścić do namnażania się na niej zbędnych bakterii, które mają tendencję do szybkiego rozprzestrzeniania się. Nosiłoby bielizny dłużej może prowadzić do podrażnień skóry, wysypek, zaostrzenia istniejących problemów skórnych, infekcji drożdżakowych u kobiet oraz grzybiczych u mężczyzn. Oczywisty jest fakt mówiący o tym, iż jeśli jesteśmy nadmiernie spoceni lub uprawiamy wymagające wzmożonego wysiłku fizycznego sporty, to wtedy należy zmieniać bieliznę częściej, aby zapobiec bakteryjnym zapaleniem pochwy i zaburzają równowagę mikrobiomu pochwy. Powodem intensywniejszego zmieniania majtek może być także menstruacja u kobiet. Kobiety ryzykują podrażnieniem skóry. Noszenie świeżego kompletu bielizny jest szczególnie ważne przed pójściem spać lub po prysznicu oraz po intensywnych ćwiczeniach fizycznych, zamiast noszonej bielizny. Noszenie bielizny dobrze dopasowanej i zaprojektowanej tak, aby wchłaniać wilgoć, jest kluczowe. Ten czas niejednokrotnie sprawia, iż panie decydują się na częstsze zmiany i pranie dolnej części bielizny. W przypadku mężczyzn zmiana bielizny co drugi dzień może być akceptowalna w sytuacjach minimalnej aktywności i bez pocenia się. Dolną część bielizny powinniśmy zmieniać bieliznę nie rzadziej niż raz dziennie. Zmieniasz przepocone ubrania po treningu, więc zmiana bielizny jest równie ważna.
Jak prać biustonosze?
Najkorzystniejszym sposobem prania biustonoszy jest bez wątpienia pranie ręczne. Dzięki niemu nasza bielizna zachowa dłużej swój kształt i zostanie potraktowana zdecydowanie bardziej delikatnie niż w pralce. Pranie ręczne pozwala na kontrolowanie siły tarcia oraz temperatury, co jest szczególnie ważne w przypadku delikatnych tkanin, z których wykonana jest damska bielizna. Aby prać biustonosze ręcznie, należy używać łagodnych detergentów, przeznaczonych specjalnie do prania delikatnych materiałów, i letniej wody. Po namoczeniu bielizny na kilka minut, delikatnie ją pocieramy, unikając mocnego wykręcania, które może zdeformować miseczki i zniszczyć elastyczne elementy.
Jak prać staniki w pralce, aby się nie niszczyły? Jeśli zdecydujemy się na pranie w pralce, należy zastosować specjalnie przeznaczony do tego siateczkowy woreczek, który zapobiegnie odkształceniom i innym uszkodzeniom mechanicznym. Dodatkowo, bardzo ważne jest ustawienie programu prania na temperaturę nie większą niż 40°C oraz wybór programu do prania delikatnych tkanin. Warto też unikać suszenia biustonoszy w suszarce bębnowej, ponieważ wysoka temperatura może uszkodzić elastyczne włókna i sprawić, że biustonosz straci swój kształt i właściwości.
