Kwiaty w sypialni - jaki mają wpływ na nasz sen? Jakie gatunki roślin wybrać do aranżacji sypialni?

31 stycznia, 2022

MissiSleepy

Kwiaty w sypialni - jaki mają wpływ na nasz sen? Jakie gatunki roślin wybrać do aranżacji sypialni?

Każda wyjątkowa aranżacja wnętrza musi mieć swoją wisienkę na torcie w postaci dekoracji. Mieszkańcy najlepiej skorzystają na tym, gdy bibeloty na parapetach i półkach ustąpią miejsca żywym dekoracjom, czyli kwiatom. Rośliny nie tylko doskonale wyglądają w mieszkaniu, ale poprawiają nasze samopoczucie, a patrzenie na zieleń roślin relaksuje wzrok. Kwiaty doniczkowe mają także właściwości oczyszczające powietrze i regulujące wilgotność powietrza. Odpowiednia wilgotność i natlenienie pomieszczenia, w którym śpimy, zapewnią nam lepszą jakość snu. Sprawdź, jakie kwiaty do sypialni sprawdzą się najlepiej.

Dlaczego warto zadbać o obecność roślin w naszej sypialni?

Mimo wprowadzania ograniczeń emisji dwutlenku węgla, jakość powietrza w Polsce nadal jest w złym stanie, a w wielu miastach normy stężeń zanieczyszczeń pyłami PM 10 i PM2,5 są przekraczane. Zanieczyszczone powietrze przedostaje się do mieszkań przez uchylone, a nawet rozszczelnione okna. Osoby mieszkające przy ruchliwych ulicach często obserwują osady gromadzące się na firankach oraz silne zabrudzenie sufitów tuż nad oknami. Taki stan rzeczy nie jest obojętny dla naszego zdrowia. Długotrwałe przebywanie w miejscu, gdzie powietrze ma słabą jakość może sprawić problemy z oddychaniem, koncentracją, przyczynia się do częstego zapalenia zatok, chorób płuc i serca. Warto więc zadbać o poprawę jakości powietrza w mieszkaniu i zainwestować w oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA oraz filtrem węglowym. Jest to jednak dość spory wydatek.

Alternatywną metodą oczyszczania powietrza jest zaopatrzenie się w specjalne gatunki kwiatów. Trzeba jednak pamiętać o tym, że kwiaty doniczkowe są w stanie filtrować jedynie zanieczyszczenia gazowe. Przedstawiam najlepsze rośliny doniczkowe, które doskonale spełnią to zadanie.

Jaki kwiat do sypialni - na co zwrócić uwagę aranżując sypialnię?

Kwiaty do sypialni powinny spełniać kilka podstawowych norm. Najlepsze kwiaty, które pozwolą nam się wyspać to te bezzapachowe. Rośliny kwitnące posiadające kwiatostany o intensywnym zapachu w nocy mogą drażnić nas swoim zapachem. Oprócz właściwości, które posiadają najzdrowsze kwiaty doniczkowe (oczyszczają powietrze i je nawilżają), należy zwrócić uwagę na warunki oświetleniowe oraz temperaturę w naszym pokoju. Roślina ma poprawić jakość powietrza i nam dobrze służyć, jeżeli jednak źle dobierzemy ją do naszego pomieszczenia, może szybko się zmarnować. Przed zakupem sprawdź czy dla wybranego przez Ciebie kwiatka lepsze będzie miejsce na parapecie okna, czy też półcieniste stanowisko na półce. Zapewnij swojemu kwiatkowi właściwe warunki wilgotnościowe zarówno w glebie, jak i powietrzu i pamiętaj o stosowaniu nawozu dla roślin doniczkowych, zwłaszcza w czasie kwitnienia.

Rośliny do sypialni oczyszczające powietrze

Znając działanie procesu fotosyntezy wiemy, że w ciągu dnia rośliny pobierają z powietrza dwutlenek węgla, oddając tlen. Gdy słońce zachodzi, sytuacja się odwraca. Niektóre rośliny doniczkowe produkują tlen nocą, a rośliny oczyszczające powietrze usuwają niebezpieczne dla zdrowia toksyny. Właśnie na te gatunki roślin powinniśmy zwrócić szczególną uwagę urządzając mieszkanie.

  • Paproć (Nefrolepis Bostoniensis)

Jest to jedna z najbardziej efektownych odmian tego gatunku. Posiada piękne soczyste liście i doskonale prezentuje się w dużych donicach i wiszących koszach (ostatnio do łask wróciły te plecione z makramy- idealne do pomieszczeń w stylu skandynawskim). Paproć filtruje powietrze z toksyn, dlatego są polecane do sypialni dzieci. Paprocie intensywnie pochłaniają dwutlenek węgla, co korzystnie wpływa na jakość powietrza. Paprotki najlepiej czują się w zacienionych sypialniach oraz lubią dużą wilgotność powietrza.

  • Skrzydłokwiat (Spathiphyllum)

Ta piękna, zielona roślina doniczkowa w okresie kwitnienia zaskakuje nas swoimi białymi kwiatami. Gatunki oczyszczające powietrze, takie jak skrzydłokwiat powinny polubić zwłaszcza miłośniczki malowania paznokci, gdyż roślina ta pochłania aceton, benzen oraz formaldehyd. Skrzydłokwiat preferuje jasne stanowiska i umiarkowaną wilgotność. Szkodzi mu mocno odkręcony kaloryfer zimą oraz zbyt mała wilgotność, czyli takie warunki, które również pogarszają jakość naszego snu. Zaschnięte brzegi liści skrzydłokwiatu będą dla nas wskazówką, aby poprawić warunki higrometryczne w pokoju. Kwiaty te nocą produkują tlen, dlatego warto mieć chociaż jeden taki w swojej sypialni.

  • Bluszcz pospolity (Green Ripple)

Bluszcz dobrze oczyszcza powietrze z formaldehydu, który znajduje się między innymi w dymie papierosowym oraz w klejach. Nawilża suche powietrze i wygląda bardzo efektownie, dzięki swoim długim pnączom. Jest to jednak jeden z tych kwiatów doniczkowych, na które trzeba uważać, gdyż jest to roślina trująca. Jeśli w domu są małe dzieci lub zwierzęta, umieść roślinę w miejscu dla nich niedostępnym. Spożycie tej rośliny może mieć poważne konsekwencje.

  • Aloes zwyczajny (aloe barbadensis)

To sukulent, który oprócz tego, że pochłania szkodliwe substancje i nawilża powietrze, ma dodatkowo właściwości lecznicze. Jego mięsiste liście zawierają drogocenny żel, który jest wspaniałym eliksirem zwalczającym wiele dolegliwości. Można go stosować zarówno w celach kosmetycznych na skórę lub spożywać w formie napoju. Ta roślina lubi miejsca słoneczne i wysoką temperaturę, także doskonale sprawdzi się w sypialni z oknem południowym i każdym ciepłym wnętrzu. Piękny odcień zieleni aloesu świetnie sprawdzi się w nowocześnie urządzonych wnętrzach.

Poprzedni wpis

Opaska na oczy do spania - jak wpływa na nasz sen i czy warto rozważyć jej zakup?

Następny wpis

Czytanie książek przed snem - dlaczego warto wprowadzić rytuał czytania do swojej codzienności?

Newsletter

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 10% zniżki na nieprzecenione produkty

Darmowa dostawa

Darmowa dostawa

Już od 249 zł

Wysyłka w 24h

Wysyłka w 24h

Towar dostępny "od ręki"

Darmowe zwroty

Darmowe zwroty

Paczkomat InPost

Wybór płatności

Wybór płatności

Zapłać online, przy odbiorze lub PayPo